Профилактика любого заболевания всегда проще для человеческого организма и обходится гораздо дешевле (учитывая современные цены на медицинские препараты).
Для того, чтобы предотвратить появление какого-либо заболевания — достаточно лишь придерживаться 5-10 простых правил. В этой статье мы более подробно расскажем вам о том, какими способами осуществляется профилактика грибка ногтей на руках
После 2 абзаца
Особенности профилактики грибка на руках
- Грибок ногтей на руках часто появляется после посещения маникюрных салонов, так как не все заведения соблюдают правила дезинфекции инструментов. Для того, чтобы уберечь себя от грибка — ходите в проверенные салоны или приносите свои пилочки и ножницы, которыми пользуетесь только вы.
- Следите за своим питанием и позаботьтесь о качественном, сбалансированном рационе. Люди, которые употребляют большое количество алкоголя, сладкого и мучного — больше подвержены риску грибковых заболеваний чем те, кто отдает предпочтение здоровому питанию.
- Очень часто грибок ногтей или кожи появляется у диабетиков. Людям с сахарным диабетом следует проявлять особую осторожность при посещении общественным мест, спортивных залов, бассейнов и саун. Следите за тем, чтобы уровень сахара в крови был в пределах нормы. Глюкоза является одним из основных продуктов «питания» спор грибка.
- При повреждении ногтевой пластины или кожи на руках (да и на любом другом участке тела) не забудьте обработать рану антисептиками и наложить повязку с бинтом или наклеить пластырь. На время, пока рана не заживет — постарайтесь отказаться от посещения спортивных секций, бассейнов, бань, саун.
- Если вы заметили повышенную потливость рук — следует обратиться к врачу и устранить проблему, так как она может спровоцировать появление грибка.
- Очень часто грибок на ногтях рук переходит из других участков тела (например, стопы). При обработке других участков тела, пораженных грибком, не забывайте надевать на руки резиновые перчатки, когда наносите противогрибковые препараты.
- После возвращения домой с улицы всегда мойте руки с мылом и проследите за тем, чтобы у каждого из членов семьи были собственные маникюрные принадлежности.
- Больше проводите времени на свежем воздухе, занимайтесь спортом, ходите на прогулки.
Как видите, профилактика грибка на руках не отнимает много времени, финансов и сил. Это обычные рекомендации, которые помогут привести организм в норму и избежать не только грибка, но и других неприятных заболеваний.
Надеемся, что данные рекомендации вам помогут и ваши ногти останутся чистыми и здоровыми.
