Ни для кого не секрет, что профилактика любого заболевания обойдется гораздо дешевле, проще и быстрее, чем его лечение. Этот же принцип касается и грибка стопы. В этой статье мы более подробно расскажем вам об основных особенностях грибка стопы, которые помогут вам уберечь себя от этого неприятного заболевания.
В чем заключается профилактика грибка
- Регулярно меняйте носки. Может, это и прозвучит банально, но ношение грязных носков значительно повышает риск накопления спор грибка, которые при «удачном моменте» могут попасть и на вашу кожу. Чтобы этого не произошло — стирайте носки в горячей в воде с использованием хозяйственного мыла или порошка. Помимо носков регулярной обработке должна подвергаться и обувь (особенно в летнее время). Хотя бы раз в 2-3 недели вынимайте и стирайте стельки, а также внутреннюю поверхность кроссовок.
- В спортивных залах, бассейнах и душевых обязательно ходите в резиновых тапочках и старайтесь вообще не наступать голыми ногами на пол. При этом тапочки должны быть такой формы, чтобы их было легко промыть и быстро высушить. Влажная среда — идеальное место для обитания спор грибка.
- Для защиты стоп можно использовать практически все противогрибковые кремы и мази. Их наносят реже, чем при лечении, раз в 5-7 дней. Одного тюбика мази при таком режиме хватит на пол года, если не больше.
- Ежедневно следите за состоянием кожи стоп. Если вы заметили резкое шелушение кожи и зуд — это серьезный повод обратиться в больницу и сдать анализы на наличие грибка. Не дожидайтесь момента, когда придется применять не только мази, но и системные препараты. Если вы не знаете, как выглядит грибок стопы — просмотрите в этой статье, там есть и фото.
- Более 50% от общего числа заражений грибком стопы происходит в кругу семьи. Для предотвращения заражения следует выделить для больного носки, тапочки и не контактировать с этими вещами до окончания лечения. Вещи желательно замачивать в 5-% растворе хлорамина, или же стирать при очень высокой температуре воды. Также вам придется ежедневно обрабатывать ванную с использованием современных дезинфицирующих средств, так как там в любом случае будут споры грибка.
- При посещении пляжей старайтесь не ходить босыми ногами по песку. При повреждении поверхности кожи — обязательно обработайте травмированное место антисептиками.
Как видите, все вышеописанные методы профилактики не являются чем-то особенным и особых усилий не требуют. Будьте бдительны и не недооценивайте такое заболевание, как грибок стопы.
